最近有一点拉肚子，听说可以吃一些益生菌，不知道有没有用处，请问益生菌的作用与功效是什么？
中国中医科学院西苑医院
益生菌属于肠道菌群，能调节肠道菌群平衡，帮助消化，促进排便，减肥，提高免疫力。如果经常便秘，可以在日常生活中多喝酸奶，这不仅有利于消化，还可以促进排便。它对身体有益，可以在饭后饮用，患者也可以多吃粗粮、蔬菜、水果等。
西安交通大学第二附属医院
婴儿益生菌是存在于婴儿肠道内的有益菌，能够抑制肠道内有害菌的生长和益生菌的平衡，增强肠道的黏膜屏障功能，帮助肠道形成完整的保护膜。此外，益生菌还有利于促进肠道对一些营养物质的吸收，增加消化酶的合成，促进肠道消化酶的分泌，促进营养物质的吸收。一些维生素的合成和吸收也离不开益生菌。益生菌还可以提高身体的免疫力，提高身体的抗病能力，增强肠道抗病能力。益生菌还能促进肠道运动，增强肠道菌群平衡。用药时请遵医嘱。
肠道益生菌是一种对人体非常有益的活性微生物。它主要调节肠道菌群的平衡，从而促进营养物质的吸收，并能调节系统免疫，从而促进人体健康。肠道益生菌是如何工作的？首先，有些益生菌是正常的肠道菌群，补充后可以抑制有害菌的生长。还有一些菌群，长时间不在肠道内定植，而是通过细菌，如地衣芽孢杆菌，主要通过消耗肠道内的氧气产生厌氧环境，有利于其他厌氧菌和有益菌的生长，从而维持肠道内良好的环境。这些作用可以导致肠道营养物质的有益吸收，提高人体免疫力。特别是维持肠道菌群平衡，对有害菌的抑制作用很重要，对慢性腹泻或感染性腹泻有很好的效果。用药时请遵医嘱。
为了维持宝宝的肠道微生态平衡，可以给宝宝吃一点益生菌，比如宝宝腹泻和消化不良就可以吃。但是，在没有消化道异常表现的情况下，没有必要定期使用益生菌，因为人体通常根据不同的食物摄入量产生不同类型的细菌，这将维持肠道平衡。如果过度使用益生菌会产生药物依赖性，肠道自我生产的微生态效能降低。如果长期、大量使用抗生素后，可能宝宝的胃肠道菌群紊乱了，也可以给宝宝吃一点。
肠道益生菌是一种对人体非常有益的活性微生物。它主要调节肠道菌群的平衡，从而促进营养物质的吸收，并能调节系统免疫，从而促进人体健康。首先，有些益生菌是正常的肠道菌群，补充后可以抑制有害菌的生长。还有一些菌群，长时间不在肠道内定植，而是通过细菌，如地衣芽孢杆菌，主要通过消耗肠道内的氧气产生厌氧环境，有利于其他厌氧菌和有益菌的生长，从而维持肠道内良好的环境。用药时请遵医嘱。
偶尔的吃益生菌来调理肠胃的不适症状，或者预防某一种食物吃下去之后引起的不适症状，基本上都是不会有副作用的，但是长期吃益生菌会导致肠胃功能变差。肠道当中的菌群消化酶要达到一个平衡的状态时，才能够有较好的功能行驶，这是身体逐渐摸索出来的，虽然过程当中会有一些小波折，但是最终会达到平衡的状态，如果长期使用外力的益生菌来进行介入，就会使得这个平衡建立过程被破坏，时间长了也就会导致肠胃功能反而变差。
西安交通大学第一附属医院
主要作用是定惊，熄风主要用作头晕头痛、四肢麻木、腰痛和膝关节疼痛、休克、癫痫，本品是一种处方药，应在医生的指导下使用。选择这种药物进行治疗，也可以预防癫痫发作，但一般需要配合其他药物。
宝宝也是可以喝益生菌的，孩子一出生，肠道里就没有真菌，长得慢了，里面就会有真菌。当孩子出现腹泻、便秘等消化不良时，可以饮用益生菌促进消化。但是没事就别喝了。喝的时候不要和牛奶一起喝，会影响益生菌的吸收。牛奶最好喝一个小时。喝的时候用40度以下的温水冲洗，喂给孩子吃。温度不宜过高，会杀死益生菌。益生菌可以促进肠道对维生素或微量元素的吸收，使宝宝的发育更加健康。益生菌可以刺激身体的免疫功能，使免疫系统更加活跃，具有更强的抵抗细菌或病毒的能力。益生菌可以改善胃肠功能，调节胃肠功能障碍和便秘，使肠道更好地吸收营养。益生菌可以抑制有害细菌的生长，从而降低感染的几率。但是益生菌并没有直接的抗菌作用。用药时请遵医嘱。
益生菌不应与奶粉一起食用。益生菌不能接受过高的温度。最好在奶粉洗过之后给婴儿添加益生菌。益生菌是一种活菌制剂，取出后需要立即冷藏使用，避免了高温加热，有可能杀死益生菌中的活性成分，大大降低了益生菌的作用。
桃胶具有益气止痛、调节血液、生津通便等功能。因此临床上可用于治疗痢疾、淋证、淋证、血淋、小便痛，促进肠道益生菌的生长，改善肠道菌群环境，调节肠道健康。另外桃胶可以延缓肠道对糖的吸收，适合糖尿病患者食用。通常口服，可以煮也可以煮。如果用作药物，可以注射成丸剂和散剂服用。如果每天煮汤，要注意桃胶是水溶性的，有粘性，所以用清水浸泡十几个小时，膨胀变软，变成果冻一样的透明物质，可以加热食用。
中医科
