如果是正常范围内的窦性心律，心跳在60～100次之内，是没有危害的，如果是窦性心动过速，心跳突然达到100次以上，患者可能会感觉有明显的心悸，如果是窦性心动过缓，可能会出现脑供血不足等现象。
1、如果是患者突然情绪紧张或者突然活动产生的窦性心动过速，是正常状况，只要去除诱因，患者就会恢复正常；
2、患者在发育的过程中，长时间缺乏运动，自主神经系统调节功能不好，容易让心跳加快，建议患者进行有氧运动，可能会使窦性心动过速逐渐减慢，如果运动无法缓解，需要使用药物治疗，帮助调节神经功能；
3、如果患者在活动时出现窦性心动过缓，可能会发生脑供血不足等情况，出现头晕、眼前发黑等症状，需要及早处理，使用起搏器或者药物进行治疗。
