代谢慢吃什么效果最快

病情描述：

代谢慢吃什么效果最快

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

吃新陈代谢慢的食物来促进新陈代谢，建议多吃洋葱，洋葱不仅具有杀菌功能，还能降低血脂，防止动脉硬化，能激活纤维蛋白的活性成分，能有效防止血管内血栓的形成，并对人体有较好的降压作用。玉米富含钙、硒、卵磷脂、维生素等。具有降低血清胆固醇的作用。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

新陈代谢缓慢，多吃蛋白质和摄入足够的蛋白质可以提高身体的新陈代谢水平，这将使身体每天多燃烧150-200千卡的热量。补充铁，铁对健康非常重要。如果铁的摄入量不足，身体就不能向细胞输送足够的氧气，从而降低新陈代谢水平。

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张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
代谢慢吃什么效果最快

新陈代谢缓慢，多吃蛋白质和摄入足够的蛋白质可以提高身体的新陈代谢水平，这将使身体每天多燃烧150-200千卡的热量。补充铁，铁对健康非常重要。如果铁的摄入量不足，身体就不能向细胞输送足够的氧气，从而降低新陈代谢水平。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
心率慢吃什么药效果好

目前西医缓解心率慢的口服药物不多。至于中成药，心保丸可以在一定程度上提高心率，但并不是发现心率慢就要开始药物治疗，而是要明确心率慢的具体原因。临床上，正常情况下，每分钟心跳频率应为60-100次/分钟。如果低于60次/分钟，称为心动过缓，即心率缓慢。然而，并不是所有的慢心率都是异常的或病理性的。例如窦性心动过缓是一种常见的生理状况，在长期运动习惯的人群中更为常见。可选择心宝丸或宁心宝胶囊来调理。用药时请遵医嘱。

王洪涛
王洪涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
心率慢吃什么药

如果患者出现心率慢的情况，一般可以根据实际情况选择西药治疗或是中药方剂来进行治疗，建议患者去医院由专业医生开具药物进行医治，来改善心率缓慢的症状表现。有可能是生理性的原因造成的，患者要去医院进行分辨。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃什么补黑色素最快

首先，没有科学研究证实某种食物对黑色素的补充有确切的效果。黑色素的生物合成和代谢是一个非常复杂而微妙的过程，涉及到基因等多方面的调控和影响因素。许多基因参与黑色素的合成和代谢。再比如自身免疫，自身原因被破坏的黑素细胞，以及同样参与黑色素合成代谢的神经化学因素，都是非常复杂的。临床上经常有一些皮肤白斑患者或其家属问什么饮食疗法可以促进黑色素合成，我们的建议是均衡饮食。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么解酒最快又养胃

没有什么能快速解除酒精中毒，主要是通过中和酒精及其代谢产物，促进酒精代谢产物的快速排出。多喝水，利尿利尿，可以促进酒精和代谢产物的排出，水果可以用来中和酒精。还可以喝牛奶、蜂蜜水、茶等。缓解酒精中毒。同时可以做运动，可以促进排汗和血液循环，促进酒精和代谢产物的排出。目前没有什么东西可以直接缓解酒精中毒，喝酒也不好，尽量不要喝酒，避免喝酒带来的各种不适。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
降尿酸最快的十种食物

尿酸偏高主要是因为身体的嘌呤代谢混乱而导致的，尿酸偏高的患者能够多吃碱性的食物，在平常患者能够吃玉米，萝卜，茄子，圆葱，西蓝花，淮山药，大白菜，春笋，黄瓜，地瓜等，这种全是降尿酸实际效果比较好的食物。另外患者每日能够多饮水，有益于身体血尿酸的代谢，还可以长期性的吃芹菜，减轻尿酸偏高的病症，在平常患者一定要留意防冻保暖，防止着凉。