我感冒了想吃水果的话能吃什么水果呢?
首都医科大学附属北京世纪坛医院
当患者在感冒的时候,应该选择多吃一些富含维生素C的水果,比如可以食用雪梨、葡萄、枇杷、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃、草莓、橘子、菠萝等。这些水果都可以适当的食用,有助于增强患者的免疫力,促进感冒的恢复。
西安交通大学第二附属医院
一般来说,感冒的时候,特别是感冒的时候,不建议吃水果,因为大多数水果都是又冷又凉的,会让感冒更严重。如果想吃水果,可以多吃富含维生素C的水果,这可以帮助感冒恢复。比如橘子、苹果、葡萄等,这些食物富含维生素C,可以改善流感症状,缩短流感病程。但是如果不能吃,尽量不要吃水果,因为太冷了,可以多吃些小米粥、鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物。
感冒后,除了辛辣、干燥、易上火的食物外,没有特别的禁忌。但是感冒提倡多喝水,就是多喝温开水,至少保证每天2000-3000ml的进水。多吃富含维生素C的水果,如橙子、苹果、猕猴桃等,因为富含维生素C的水果有助于抵御感冒病毒。没有特别忌讳的水果,因为水果基本上都含有大量的液体,所以鼓励大家都吃。没有水果吃了会对感冒有不好的影响。如果体温超过38.5℃,应该去看医生。
感冒后,病人应该少吃冷热水果。凉果主要包括西瓜、梨、蒲萄、葡萄柚、柿子、山竹果、西红柿和椰子。热水果主要包括龙眼、荔枝、芒果和榴莲。在感冒期间,病人应该少吃或不吃上述食物。
在感冒的时候可以吃一些水果来适当的补充一些维生素c,可以增加机体的抵抗力。可以吃西瓜,西瓜属寒性,多吃可以利尿,也可以吃些凉性的水果,如梨、猕猴桃等。
感冒咳嗽的病人一般能够吃红苹果、梨、红提、橘子等水果,咳嗽需要口服药医治,一般能够在大夫指导下,吃感冒灵颗粒和阿莫西林胶囊J进行医治。患者要多喝水促进代谢,不能吃刺激性食物和凉性食物。
西安交通大学第一附属医院
在感冒期内平常的水果全部都是可以吃的,例如平常的苹果,火龙果,梨,红提等,不过必须要尽可能的少吃一点橘子,感冒期内本身就易上火,吃多了橘子也容易导致上火。在感冒期内除了要进食水果还必须要适当的吃一点蔬菜,多喝水,补充体内的各种维生素和天然纤维,提升体内的抵抗疾病水平。
感冒是一种自愈性疾病,根据患者描述,患者身体有一定的自愈基础,因此可通过结合饮食助于感冒的快速痊愈。(1)梨子拥有润喉、止疼解渴的功效;(2)红枣能暖胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、治虚损等功效,可治肺虚咳嗽;(3)甘蔗含糖高,浆汁甜美,拥有滋润清燥,清热润肺、降火利咽的功效,可生吃,还可以榨果汁服用,若将甘蔗去皮后切成片与秋梨、冰糖同煮后喝汤水,并吃做熟后的梨子与甘蔗,止咳功效更优。(4)火龙果、柿子、柚子也是很好的治疗感冒的水果。这些水果都拥有极高的营养价值,但同时也要注意摄入适量,吃过多的水果会起到适得其反的功效。
相对而言发烧感冒它是一个病毒性感染,主要是靠我们本身形成免疫能力,产生抗体来抵抗病毒。其中维C有抗病毒的功效,因此发烧感冒的情况下,就可以使用一些水果,富含维c的,像苹果、橘子,包括一些其它的水果,猕猴桃等等,相对而言并没有什么过多的忌禁,基本上这种富含维c的水果都可以选择。注意,大家就是尽可能别吃寒性的食品,包括那类冰镇西瓜,就不建议了。就可以选择西瓜,但不建议用冰镇的方法。
感冒不能吃水果,现在有一定的消化不良、腹泻粪便异常,应注意合理和避免辛辣食物,调整生活习惯,吃一些蔬菜汤、山药粥、粳米粥等。注意食物平衡。
风热感冒患者一般身体内热毒较盛,适合吃一些生津、性凉的食物,比如梨、火龙果、甜瓜、柚子、山竹、西瓜、甜瓜等。但水果要特别注意适量,而且如果冷藏过的话,要解冻后再食用。另外,患了风热感冒,可以吃一些抗病毒的药物如:板蓝根、抗病毒口服液等,多喝温热水,特别注意始终保持室内通风通畅,这样子可以有益于身体内热毒的排出,加快疾病的康复。
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