感冒能吃鸡蛋吗

病情描述:

我感冒好几天了,我能吃鸡蛋吗?

方萍
方萍 主任医师

西安交通大学第二附属医院

感冒时是可以适量吃些鸡蛋的,鸡蛋营养丰富,含有蛋白质、卵磷脂、氨基酸、钙元素等人体所需要的微量元素,适合体质虚弱者食用,可以做成鸡蛋汤、鸡蛋羹、鸡蛋饼食用。

薛智文
薛智文 副主任医师

西电集团医院

感冒初期,病毒大量复制,会导致蛋白质大量消耗,这个时候吃些鸡蛋可以增强自身抵抗力,补充消耗的蛋白质等营养成分,有助于感冒的恢复。但是不建议去吃油煎鸡蛋或者吃水煮鸡蛋。

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