好几天不大便怎么办

病情描述:

我这好几天都没拉大便了,该怎么办呢,饮食都是正常的吃?

殷燕
殷燕 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

如果大便超过三天还没拉的话,可以考虑是便秘了。平时要多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和通便的水果,如香蕉,火龙果,猕猴桃等。饮食一定要以清淡为主。吃辛辣刺激的食物。每天可以顺时针进行腹部按摩,来促进肠蠕动及消化。

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

如果是最近有便秘的情况,可以先喝点蜂蜜水柚子茶,都有润肠通便的作用,服用麻仁软胶囊通大便,或是肛门挤入开塞露这是解决最快的方法。饮注意休息,避免劳累受凉,食以清淡易消化的流质食物为主,多增加蔬菜水果的摄入,及高纤维的食品的摄入,饭后一定要适当的散散步,活动下,促进肠道的消化,有利于通便。如果还是不行的话,就去医院看看。

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