半夜3一5点醒怎么回事

病情描述：

经常半夜3一5点醒怎么回事？

展淑琴
展淑琴 主任医师

西安交通大学第二附属医院

半夜3-4点钟的时候就醒了，说明你的睡眠质量是比较差的，偶尔一次的3-5点醒，或者短时间醒后可以再入睡属于正常现在，长期出现半夜醒来，会对身体造成影响，需要尽快治疗。

李会琪
李会琪 主任医师

西电集团医院

半夜2-3点钟醒可能与情绪变化有关，表现睡眠质量不好大多和长期过于疲劳、神经过度兴奋或神经衰弱有关，植物神经功能紊乱，兴奋大脑细胞，都可能会引起患者在夜间的时候总是出现清醒的问题。

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展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
半夜3一5点醒怎么回事

半夜3-4点钟的时候就醒了，说明你的睡眠质量是比较差的，偶尔一次的3-5点醒，或者短时间醒后可以再入睡属于正常现在，长期出现半夜醒来，会对身体造成影响，需要尽快治疗。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇3点到5点醒要警惕

孕妇半夜3到5点就醒过来，表明睡眠质量是较为差的，假如长期睡眠质量不好对小孩的生长发育危害是较为大的，也将会造成孕妈妈的焦虑情绪。提议先调节作息时间，提高睡眠的品质，提议在睡觉前可以喝一些温的牛奶来调理一下。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
宝宝3点到5点醒要警惕

宝宝3:00~5:00醒来，并不属于异常，小宝宝醒了以后要注意观察，有可能是缺钙或者是神经衰弱等引起的症状。有可能是宝宝有不舒适的情况引起的，如饥饿、舒适度不够，可能跟宝宝肚子饿了有关系。