我今年二十岁，男，最近记性非常差，总是不记得事情，该怎么办？
西安交通大学第二附属医院
建议可以吃以下几种中药材:枸杞子，枸杞子中含有丰富的营养物质，具有多种养生保健功效，可以增强人体的记忆力；蜂蜜，蜂蜜是公认的一种养生保健食品，具有强大的滋补作用，可以增强人体的记忆力；菠菜，菠菜中富含维生素以及胡萝卜素。
西电集团医院
记性不好，可以多吃一些坚果类的食物，比如核桃，开心果，松籽等等。坚果类食物对大脑有益，可以增强记忆力，改善脑代谢，也可以口服一些药物，常用的药物有奥拉西坦，吡拉西坦，胞二磷胆碱。记性不好，如果是年轻人，多数是由于长时间精神紧张，压力大，睡眠不足引起。
