水溶性膳食纤维可以延缓酒精吸收。
1、水溶性膳食纤维可以在胃内形成保护膜，但只能延缓酒精吸收，不能达到不吸收；
2、人饮酒的量是有极限的，要善于拒绝他人，尽量少喝酒；
3、不要认为喝红酒更好，喝什么酒都一样，关键在于要减少酒精摄入量。
水溶性膳食纤维可以延缓酒精吸收。
1、水溶性膳食纤维可以在胃内形成保护膜，但只能延缓酒精吸收，不能达到不吸收；
2、人饮酒的量是有极限的，要善于拒绝他人，尽量少喝酒；
3、不要认为喝红酒更好，喝什么酒都一样，关键在于要减少酒精摄入量。
