强直性脊柱炎怎么锻炼

病情描述：

患了强直性脊柱炎后应该怎么锻炼

郝阳泉
郝阳泉 主任医师

西安市红会医院

胸廓扩大运动是提高胸部活动度的一种较好的运动方法。对于腰椎运动，建议做小燕子拱桥式运动，有利于腰椎肌力的锻炼。对于髋关节运动，建议以静态练习为主，如屈伸、腿部保持练习等，而不是跳跳练习，这样会对髋关节造成一定的损伤。

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

强直性脊柱炎的运动主要取决于受影响的部位。传统上，强直性脊柱炎患者的最佳运动方法是以游泳为主，既锻炼颈椎、腰椎，又增强体质。特定于某些部位的运动，如颈椎运动，可以做米字操锻炼，提高颈椎的功能活动，看星星，保持颈椎的生理曲度。

相关推荐

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
强直性脊柱炎怎么锻炼

强直性脊柱炎的运动主要取决于受影响的部位。传统上，强直性脊柱炎患者的最佳运动方法是以游泳为主，既锻炼颈椎、腰椎，又增强体质。特定于某些部位的运动，如颈椎运动，可以做米字操锻炼，提高颈椎的功能活动，看星星，保持颈椎的生理曲度。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
强直性脊椎炎怎么治

强直性脊柱炎是一种血清阴性脊柱关节病，多见于青少年。它是一种慢性进行性风湿性疾病，以中轴关节慢性炎症为主要成分，还涉及内脏和其他组织。治疗包括对病人的教育。必须注意身体锻炼，如脊柱、胸部和髋关节锻炼。必须注意站、坐、躺的正确姿势，睡在硬板床上，避免负重和剧烈运动。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
强直性脊柱炎能治好吗

到目前为止，强直性脊柱炎是一种病因不明的风湿病，其常见关节主要是中轴关节。由于病因不明，目前还没有根治的药物。通过积极的锻炼，合理的锻炼和正确规范的用药，病人的病情可以完全得到控制，甚至控制多年，如8-10年，不会复发，但根治是不可能的。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
强直性脊柱炎的禁忌

强直性脊柱炎是脊椎的慢性进行性炎症，以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要病变的疾病。患有强直性脊柱炎，这种病一般情况下是很难彻底的得到治愈的。患者应该避免屈膝、屈髋、侧位或者枕高枕头，都是进一步加重疾病的诱发因素，而且注意休息，避免劳累。注意饮食保护好胃，强直性脊柱炎患者长期服药，有些药物或多或少会产生一定的副作用。不要一动不动，要加强锻炼，这是最重要的。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
强直性脊柱炎能结婚吗

非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠，用于早期疼痛患者。症状缓解后，鼓励患者进行功能锻炼，保持适当的姿势，防止驼背。当严重驼背影响生活时，可以进行矫形手术。这种疾病的早期干预是适当的，畸形是可以避免的，正常的生活和婚姻不会受到影响。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
强直性脊柱炎早期治疗

早发性腰背僵硬，部分患者疼痛不明显。非甾体抗炎药(NSAIDs)，如布洛芬和双氯芬酸钠，应在诊断明确后给予早期治疗。除药物治疗外，早期治疗还应包括功能锻炼和康复。如果一般非甾体抗炎药治疗效果不佳，应添加抗肿瘤坏死因子单克隆抗体进行疾病控制。主动控制后，疾病控制的预后通常相对较好。