胃酸反流怎么自我治疗

病情描述:

胃酸反流,怎么自我治疗最好?

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

胃酸反流患者应首先注意日常生活中的饮食规则,避免暴饮暴食,避免吃油腻、冷、辣、酸、甜和过热的食物,避免喝咖啡和浓茶。吃完饭后,你也应该避免躺下,适当锻炼。当反流症状明显时,也可以考虑口服药物进行治疗。

邹百仓
邹百仓 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

胃酸反流通常是胃内容物回流到口腔和食道,但如果不能吐出来,可能会被吞进胃里。如果这种情况不需要药物,可以通过改善生活习惯和体位来缓解或治疗。最常见也是最主要的问题是不要吃得太饱,不要吃得太快,要有规律。

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