为什么老是频繁放屁？
中国中医科学院西苑医院
健康人每天都要有不等次数的放屁现象，其频率一般为6－20个／天。放屁过多大部分是由于肠胃不好，饮食消化不良所引起的，造成的主要原因有：肠胃菌群失调，消化不良或进食过多肉食的结果。导致的。
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可能跟消化不良有很大关系，储存在肠道的食物在细菌的作用下产生气体，通过肛门排出。消化不良分为功能性和器质性，功能性消化不良与肠蠕动有关。器质性消化不良与肠道炎症、癌症等疾病有关。此外，胃病、胰腺疾病引起的消化液分泌不足也会造成放屁过多，豆类和淀粉摄入过多也会增加产气，导致放屁过多。少数人对牛奶不耐受，喝了会排气增多。
频繁放屁主要是由于胃肠功能不良和肠道菌群失调引起的症状，主要与消化不良有关。然而，这种症状的出现主要是通过调整饮食来改善肠道运动来帮助缓解症状。临床上，过度排气也可能与肠道吸收功能不良有关。
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频繁放屁可能是由于肠道内产生过多气体和消化不良造成的。这种情况一般是吃高蛋白或肠道产气细菌增多等原因造成的，也可能是冷胃胃乳等原因缓慢移动，肠内容物储存时间长造成的。建议少食多餐，吃的时候慢慢吃，以免吃太多空气。
通气的频繁发生是由多种条件引起的。首先要考虑的是便秘。便秘后，由于胃肠道中长期存在食物残渣，无法正常排出，其腐烂的细菌会分解食物残渣，发酵后会产生气体，增加排便和换气的时间。
频繁放屁，多是由于食物长时间滞留在肠道内，造成肠道内气体产生过多。食物在肠道内停留时间较长，可见于消化道溃疡、急慢性胃炎、胃息肉、肠息肉、消化道肿瘤引起的胃肠功能障碍和肠蠕动缓慢。需要去胃肠科做常规血便检查和消化道内镜检查，进一步明确原因。如果没有器质性疾病，大多是由于饮食不规律，喜欢边吃边聊，多吞点空气，或者最近多吃一些容易产生气体的食物，比如各种豆类、红薯、韭菜、白萝卜等。
频繁放屁的考虑是吃红薯、洋葱、豆类、豆制品等产气食物，还是吃甜食、红薯、土豆等淀粉含量过高的食物。吃太多面食的人，经常会因为肠腔内气体产生过多而放屁。小肠消化功能不好，食物不能完全消化，导致放屁增多。压力大，精神高度紧张或者上厕所前放屁都容易增加。患有肠易激综合征或消化不良，导致肠道细菌迅速发展，容易在肠腔内产生气体，引起放屁。患有胃肠或全身器质性疾病和一些放屁的人出生。
大便不规则、频繁放屁的原因很多，包括结肠炎、功能性消化不良、肠道菌群失调、甲状腺功能亢进、食物效应等。在大便畸形的情况下，建议首先完善结肠镜检查以确认诊断。结肠炎通常伴有大便频率增加、粘液导致的便血，结肠镜检查显示粘膜潮红、肿胀和糜烂。功能性消化不良常伴有腹胀、食欲不振、口臭等症状。服用益生菌可改善肠道菌群失调。甲状腺功能亢进症常伴有食欲不振、手抖及甲状腺功能异常。
经常放屁，排气过度，都与肠道蠕动过度有关。与饮食有关，有的人喜欢辛辣食物，刺激胃肠蠕动，加速胃肠蠕动，气体可能从肠道排出，导致频繁放屁；经常吃高淀粉易产气的食物，如糯米、红薯等。吃红薯的人通常大便比较好，可能会排气比较多。还有药物因素也可能导致放屁过多。同时，不要经常喝冷冻饮品。冷冻饮品除了辛辣饮食外，还可能刺激肠道收缩和蠕动，可能增加放屁过多的可能性。
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