如何提高精子质量与成活率

病情描述：

我准备要孩子了，想问问精子的质量和存活率怎么提高呢?

李旭东
李旭东 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

提高精子质量与成活率不要抽烟，不要喝酒，不要穿紧身内衣，不要泡澡，不要蒸桑拿，同时要适当的进行体育锻炼，平衡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜、水果以及坚果类的食品包括花生，核桃，南瓜子等等。

朱国栋
朱国栋 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

提高男性精子成活率，要从饮食和生活习惯进行调整，要多喝水，避免辛辣刺激性食物，避免长时间久坐，不能熬夜，饮食上要多吃高蛋白以及含锌比较丰富的食物，比如海鲜，水果，蔬菜等等。

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李旭东
李旭东副主任医师

西安交通大学第一附属医院
精子成活率低吃什么药

精子存活率很低，临床上称为弱精子症。 弱精子症是一种常见的精子质量问题。 治疗本病时，建议可以吃健康胶囊，补锌硒保来调理治疗。 生精胶囊能改善精液质量，提高精子存活率。 锌硒宝能为精子提供营养，提高精子质量和活力。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
精子成活率3%

能要。尽管精子的存活率为3％，在临床上被称为死精子病，但只要有精子，就有可能生育。女人的强大生育能力弥补了男人的生育能力下降。如果您放弃，男人的精子质量并没有提高，生下另一个孩子的机会也不一定很大。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
精子成活率多少算正常

正常的精子存活率应该达到六成以上。正常的精液呈乳白色，淡黄色或者无色。精子存活率越高，精子活力越强，生育能力才会越强。医学上称之为精子活力低下，通常称为弱精子症。弱精子症有可能是因为长期没有性生活造成的经济质量下降，还有就是存在泌尿系统疾病，尤其是睾丸炎，前列腺炎等病变，特别容易造成男性精子质量低下，还有就是长期处在高温，高湿，有辐射工作环境，也容易造成精子质量低下的。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
前列腺液会导致怀孕吗?

前列腺液可能导致怀孕，但概率很小。前列腺液是精液的一种成分，可能含有少量的精子。不排除会导致女性怀孕，但可能性不大。毕竟只有生命力足够强、质量足够好的精子才能通过重重的屏障遇到卵子，形成受精卵，成功植入子宫。但前列腺液有助于提高受胎率，比如因为含有蛋白酶和纤维素酶，可以帮助精子成功穿越子宫颈和卵细胞的粘液屏障，使精子和卵子成功结合，又因为含有糜蛋白酶，可以帮助精液液化，提高精子活力，提高精子存活率。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
备孕吃什么可以提高精子质量

提高精子质量确实对怀孕有好处，所以男性在妻子怀孕前的准备期要注意饮食，有些食物确实可以帮助提高精子质量。含锌量高的食物对精子数量和质量有调节作用。牡蛎、红肉、家禽、贝类，如螃蟹、龙虾、谷物、坚果、豆类、乳制品等相对较高；叶酸是一种与精子健康有关的物质。低叶酸及相关受损精子DNA降低精子密度，降低精子数，所以孕期可以多吃叶酸含量高的食物。

李旭东
李旭东副主任医师

西安交通大学第一附属医院
提高精子质量的药

精子质量与许多微量元素有关。你可以吃含有各种微量元素的药物，如锌、硒和镁。此外，食疗是最有效的。吃含镁的食物，如土豆、核桃仁、燕麦、粥、通心粉和海鲜。精氨酸也是精子的主要成分，所以多吃精氨酸含量高的食物，如海参、鳗鱼、泥鳅、豆腐皮、银杏、花生等。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
鹿鞭膏一盒多少钱

鹿鞭膏需要一盒100元到200元不等。因为不同地区的药品生产厂家不同，消费水平不同，所以价格也不一样，鹿鞭膏的质量也不一样。一般质量越高价格越贵。鹿鞭膏通常可以补肾壮阳，强腰强筋，有助于改善肾阳虚的症状。疗效好，能增强肾功能，补充精子，提高精子存活率，但吃这种药特别容易上火。用药时请遵医嘱。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
前列腺炎影响生育能力吗

前列腺液是精液的重要组成部分，对保护精子的正常活动有重要作用，包括促进受精卵的形成，促进精液液化，维持精液的正常活力，提高精子的存活率。所以前列腺炎患者可能精液质量异常，可能影响生育。这些常见的异常包括白细胞增多、精液液化、血液精子和精子活力下降，可能影响患者的生育能力。所以有生育要求的前列腺炎患者可以去医院做精液检查。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么提高精子活力和质量？

吃含锌量高的食品能提高精子活力和质量。锌是精子代谢必须的物质，并能增强精子的活力，多食含有非常丰富的锌的食物，如牡蛎，胡桃仁，麸皮，动物肝，蛤，虾，贝类，牛奶，豆质食品，莲子等是必要的。还有VC，VE等维生素具有良好抗氧化功效，对于保持精子活性有较好效果，平时可多吃草莓，猕猴桃等维生素含量较多水果。建议提高精子的活力，不能只从饮食上调节，也应该从生活上调节。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么提高精子质量

患者可以服用育之缘和生精片以改善精子质量。精子质量差和精子活动率低会影响生育能力。建议患者尽快适应。患者还可以吃更多富含锌和硒的食物，例如牡蛎，海鲜，豆制品，坚果和其他食物。