通常跌打损伤后1-2天进行冰敷，冰敷可以使毛细血管收缩，使局部的水肿、渗出减少，症状就会减轻，建议冰敷半个小时，每天冰敷2-3次，另外最好用毛巾将冰块包起来，避免皮肤损伤，通常3天后，建议患者进行热敷。
1、跌打损伤可能会致使患者局部的组织损伤、水肿，甚至引发微小血管的挫裂伤出血，患者的主要症状为疼痛、局部肿胀、局部出血。
2、较轻微的损伤一般休息1-2天后，若症状明显减轻，不一定需要到医院就诊，休息后采取冰敷、热敷、局部理疗即可，若患者存在剧烈的疼痛、肿胀加重、局部颜色变紫、皮肤下出血，建议及时治疗，另外，损伤后若关节不稳定，运动范围不正常，也建议患者及时就医，进行相应的治疗。
