踝关节扭伤的患者通常仅仅只是软组织的韧带损伤，在损伤之后，需要立即限制活动，尽早的进行冷敷，并且抬高患肢，损伤48小时后需要维持固定，采取适当的锻炼，在损伤三周后，可以到医院去掉内固定，并适当的进行功能活动。
1、患者在损伤后，可以有效的方法进行固定，如石膏固定或者是使用支具。
2、冷敷往往可以减缓患者局部的血液循环，避免患处发生肿胀、淤血加重，还能够起到缓解疼痛的作用。
3、通常患者抬高患肢能够促进血液的回流，减轻肿胀。
4、踝关节在扭伤48小时后，需改为热敷，患者能够适当的活动足趾、膝关节，从而改善局部循环，促进康复，预防血栓。
5、在康复的后期，患者可以在他人的帮助下活动脚踝，并进行理疗，根据恢复情况还可以进行一些功能的锻炼。
