一般情况下，预防抑郁症，首先应当保持良好的生活方式，其次还应当有良好的家庭支持及社会支持系统等。
1、抑郁症的预防包括了多个方面，如规律的生活、增加活动、保证一定的社交等；
2、抑郁症的预防需要有家庭的支持、良好的社会支持系统等，可使人保持身心的健康；
3、一般需减少社会心理方面对抑郁发作的影响；
4、改善某些患者的个人特质、性格特征等，可降低抑郁发作的风险。
一般情况下，预防抑郁症，首先应当保持良好的生活方式，其次还应当有良好的家庭支持及社会支持系统等。
1、抑郁症的预防包括了多个方面，如规律的生活、增加活动、保证一定的社交等；
2、抑郁症的预防需要有家庭的支持、良好的社会支持系统等，可使人保持身心的健康；
3、一般需减少社会心理方面对抑郁发作的影响；
4、改善某些患者的个人特质、性格特征等，可降低抑郁发作的风险。
