肩周炎康复方法

病情描述:

肩周炎应该怎样做才能康复

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院

肩周炎是一种慢性病。对患者来说,康复的方法包括:首先,必须先解除疼痛。石膏外敷。天气冷的时候,你需要多加一些衣服以避免寒冷。二是要做一些肘关节伸展运动,同时也要多用一些健身器材锻炼,恢复肩关节的运动范围。进行墙壁移动、攀爬和拉动水平杆。还有自我按摩疗法,可以促进血液循环和瘀血,促进恢复。

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