肩周炎应该怎样做才能康复
北京大学第一医院
肩周炎是一种慢性病。对患者来说，康复的方法包括：首先，必须先解除疼痛。石膏外敷。天气冷的时候，你需要多加一些衣服以避免寒冷。二是要做一些肘关节伸展运动，同时也要多用一些健身器材锻炼，恢复肩关节的运动范围。进行墙壁移动、攀爬和拉动水平杆。还有自我按摩疗法，可以促进血液循环和瘀血，促进恢复。
西安交通大学第二附属医院
根据肩周炎的严重程度，可以采取不同的治疗方案。如果是轻度，单纯的针灸可以解决问题；如果活动功能明显受限，科采用针灸、按摩等治疗，如果是顽固性关节炎，可用消炎镇痛针注射进行临床治疗，结合长期康复训练，促进疾病快速恢复。因此，建议肩关节患者积极配合医生进行相关治疗和康复训练，以取得更好的效果。
肩周炎患者可以去当地医院的康复理疗科或骨科进行检查和治疗。肩周炎主要是指上肢长期从事体育锻炼或长时间保持姿势，固定，长期会导致肩周炎的发生。您可以去医院的骨科或康复理疗科进行理疗，如按摩，针灸等。
在早期痛的时候，可以选择一些止痛药。或者选择物理治疗，可以减轻疼痛，可以使用超声，磁治疗，光治疗，热治疗等等。但对老年患者，尽量避免选用电治疗，以免软组织弹性减低，反而影响康复。肩部一定要避免凉爽，因为凉爽之后肩关节周围的血液循环会出现减缓，炎症代谢物堆积，会导致出现肩周炎症状加重的现象。患有肩周炎，如果疼痛较轻，一般保守疗法都能起到很好的作用。
关节周围炎是临床常见病，病情并不严重。一般情况下，本病由医院康复科或针灸科治疗。您可以服用三种药物：活血止痛片、双氯芬酸钠和葡萄糖胺胶囊。输液疗法也可以使用一段时间，使用两种药物，血塞通和氯诺昔康。在医学治疗的基础上，配合针灸、按摩疗法等传统疗法是必要的。保持肩膀暖和，不要直接吹空调风扇，适当锻炼上肢，否则肩关节周围韧带腱粘连的恢复会比较缓慢。
肩部疼痛和不适最常见的原因是肩周炎、颈椎病、肩部肿瘤或其他外伤。可以考虑去骨科面诊。在局部地区，可以进行常规的x光检查，以了解肩关节周围的骨骼是否有明显的异常。如果是引起肩痛的肩周炎，治疗主要是物理治疗和康复锻炼。可以敷一些止痛药。另外就是配合膏药，比如骨痛膏药。疼痛明显时，可选择乐福酮等药物缓解疼痛，坚持肩关节活动。
肩周炎的治疗方法很多，应根据患者的具体情况选择有针对性的治疗方法。如果关节周围炎处于急性炎症期，临床表现以疼痛为主，此时最好的治疗方法是肩部休息，可采用局部热敷、理疗、外敷等方法治疗，口服消炎镇痛药可止痛，局部治疗，达到抗炎镇痛作用。如果肩周炎处于非急性炎症期，主要是由于肩关节运动功能有限，此时的治疗应选择按摩来帮助恢复和改善肩关节运动功能。此外，应进行自我功能锻炼，以提高肩关节的灵活性。
肩周炎是肩关节周围的软组织和韧带的附着点及关节软骨引起的炎症粘连，肩周炎的主要症状就是肩关节活动受限，肩周炎也被称为“五十肩”或是“冰冻肩”，根据肩周炎的轻重程度可采取不同的治疗方案，最快的治疗方法只能是去正规的医院打封闭针了，肩周炎的主要症状之一是疼痛，一开始疼痛是比较轻的，到后来疼痛逐渐加重，治疗上也需要口服针对性的药物如非甾体类消炎药醋氯芬酸。用药时请遵医嘱。
外科
