维生素C含量高的蔬菜、水果以及带壳的坚果类食物有抗氧化的作用，除此之外，葡萄、蓝莓中也含有抗氧化物质。
1、皮肤、身体的老化与细胞的氧化应激反应有关。
2、护肤品中的虾青素、葡萄籽有助于抗老化。
3、紫外线会引起皮肤的老化，所以应重视紫外线引起的氧化应激反应，日常生活中应做好防晒工作，比如涂防晒霜、打伞、戴墨镜等等。
维生素C含量高的蔬菜、水果以及带壳的坚果类食物有抗氧化的作用，除此之外，葡萄、蓝莓中也含有抗氧化物质。
1、皮肤、身体的老化与细胞的氧化应激反应有关。
2、护肤品中的虾青素、葡萄籽有助于抗老化。
3、紫外线会引起皮肤的老化，所以应重视紫外线引起的氧化应激反应，日常生活中应做好防晒工作，比如涂防晒霜、打伞、戴墨镜等等。
