怀孕初期的饮食和禁忌

病情描述：

我孕妇5周了，请问怀孕的初期饮食和禁忌都有些什么？

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

在怀孕的时候孕妇应该多吃一些坚果，绿叶蔬菜和水果，不但可以增强女性朋友的抵抗力，而且还能够有效预防便秘。另外避免过度运动，避免同房，注意清洁卫生。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

怀孕早期，孕妇选择自己喜欢的美味食物可以，不需要太多能量，保持胎儿的正常生长和发育就行。应特别注意避免吸二手烟，尽可能减少或避免咖啡因的摄入，或带有咖啡因的食物和饮料。避免接触宠物，尽可能减少接触宠物的机会。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕初期注意事项和饮食禁忌

怀孕初期注意和饮食禁忌，主要在以下几个方面。饮食要注意多吃食物，可以吃一些自己喜欢的食物，可以让自己的呕吐症状得到缓解。但是要小心不要吃一些辣和冷的食物，要吃一些轻而易消化的食物。我们应该补充身体的营养，多吃高营养的食物。多吃水果和蔬菜。怀孕期间不能同房，不能抽烟喝酒。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕初期饮食禁忌大全

怀孕初期，你需要清淡的饮食。不要吃辛辣、油腻和冷的食物。不要吃得太多。你可以少吃多吃。少吃易流产的食物，如龙眼、山楂、螃蟹、甲鱼、马牙等。注意均衡营养，不要挑剔，多吃新鲜水果和蔬菜。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
怀孕的初期症状与禁忌

怀孕早期最先是出现停经状况，尤其是平常月经规律，停经超出十天之上，要高度怀疑已经怀孕。在怀孕六周之后会出现恶心想吐、干呕、头晕四肢无力、胃寒总想睡觉、食欲不佳、喜欢吃酸性水果、乳房疼痛、乳晕变黑、乳头变大、尿频尿急等妊娠反应。一般到怀孕10到12周会缓解或是是消退。在怀孕早期不可以吸烟，不可以饮酒，不要熬夜，不可以行房，不可以触碰有毒危害的化学物质，不可以到群体聚集的地区。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕期间不能吃什么东西

怀孕期间，饮食没有完全的禁忌。但是，对胎儿生长发育有害的食物要尽量少吃。整个孕期尽量少吃辣椒等辛辣食物。柿子、木瓜等凉性水果尽量少吃，避免肠胃不适。怀孕初期尽量不吃螃蟹、山楂等刺激子宫的食物，少吃龙眼等干果，以免引产。如果孕期便秘，建议少吃或不吃榴莲等温滋补水果，以免加重便秘。如果有任何不适，建议只有在医生的指导下才能用药。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕前三个月饮食禁忌

在怀孕期间，尽量不要吃冷刺激性食品，腌制食品和过期发霉的食品。此外，应控制盐的摄入量，不要经常食用高糖和高脂肪的食物，以免怀孕时体重过度增长，高血糖和高血压。平时避免吸烟，饮酒，喝咖啡等习惯，不喝浓茶。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇不能吃哪些食物

怀孕期间，对食物没有绝对的禁忌。建议孕期食物多样化，均衡饮食，均衡膳食摄入，使孕期获得足够的营养，保证孕妇和胎儿的健康。但是怀孕初期要尽量避免吃可能引起腹泻的食物，同时尽量避免吃以前没有吃过的可能引起过敏的食物。因为妊娠早期胚胎对外界的有毒有害因素比较敏感，致畸因素的作用更强。妊娠早期，如果因食用不洁食物引起腹泻，也可能刺激子宫收缩，引起流产。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕初期拉肚子怎么回事

怀孕初期总是拉肚子，多半是饮食不当造成的。如果腹泻不明显，可以调整饮食，以流质饮食为主，忌辛辣油腻食物，胃里敷热毛巾或热水袋。如果腹泻比较严重，可以服用益生菌调节肠道菌群失调，或者蒙脱石散止泻对症治疗。如出现呕吐，建议通过输液补充能量和营养，防止脱水和电解质紊乱。同时多注意休息，避免疲劳，化验大便常规排除痢疾。用药时请遵医嘱。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕初期吃什么

怀孕初期可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。怀孕初期多吃新鲜的水果蔬菜清淡饮食减少油腻食物的摄入，也可以多吃一些含蛋白质比较多的食物如，鸡蛋，瘦肉等。如果有胃口不佳的情况，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。怀孕初期要注意休息和补充营养，不要吃性寒冷的食物，例如龙眼，山楂，辣椒等食物。定期的检查也是很有必要的。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕初期不能吃哪些东西

在怀孕初期不可以吃容易引发流产的东西。怀孕初期不可以吃寒凉的食物，吃太多寒凉的食物容易引起腹泻，严重时也会导致流产的。在怀孕初期不可以吃螃蟹，桂圆，西瓜，山楂，薏米等都容易导致子宫收缩，会引起先兆流产。还有尽量少吃膨化食品，或者有添加剂的食品。可以清淡饮食，均衡健康饮食。可以适当吃一些瘦肉，鸡蛋，干果，新鲜的蔬菜和水果，喝一点牛奶。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕初期没有任何反应正常吗

早期妊娠反应的发生和妊娠早期症状的严重程度存在明显的个体差异。有些女性在怀孕初期可能没有任何反应，只要胚胎发育正常，那么这就是正常现象。大多数女性在怀孕40天左右会出现恶心、呕吐、饮食习惯和食欲变化。