医学上说的抽筋通常指的是肌肉不正常的、不能控制的挛缩，与缺钙和过度运动有关。
1、如果是肌肉挛缩引起的抽筋，比如游泳时抽筋，可能是由于热身活动做的较少，肌肉过度收缩引起的，出现疼痛后要先进行肌肉拉伸；
2、如果是低血钙引起的抽筋，需要给患者补钙。
医学上说的抽筋通常指的是肌肉不正常的、不能控制的挛缩，与缺钙和过度运动有关。
1、如果是肌肉挛缩引起的抽筋，比如游泳时抽筋，可能是由于热身活动做的较少，肌肉过度收缩引起的，出现疼痛后要先进行肌肉拉伸；
2、如果是低血钙引起的抽筋，需要给患者补钙。
