半月板在膝关节的里面，像一个楔形的垫子一样插在关节里面，有一定缓冲震荡的作用，也能让关节活动起来更加灵活。
内侧和外侧两块半月板的主要作用是能够起到缓冲震荡，提高关节活动的配合度和润滑软骨的作用，像关节里的枢纽一样，因此最容易受到损伤，所以跑、跳或者是长时间使用膝关节活动都会导致半月板的磨损，甚至撕裂。
半月板在膝关节的里面，像一个楔形的垫子一样插在关节里面，有一定缓冲震荡的作用，也能让关节活动起来更加灵活。
内侧和外侧两块半月板的主要作用是能够起到缓冲震荡，提高关节活动的配合度和润滑软骨的作用，像关节里的枢纽一样，因此最容易受到损伤，所以跑、跳或者是长时间使用膝关节活动都会导致半月板的磨损，甚至撕裂。
