髌骨俗称膝盖骨，是人体最大的籽骨，在膝关节，屈和伸的时候可以摸见一个活动的骨头就是髌骨。
1、髌骨的最大功能帮助膝关节屈伸，当受到外伤或者在日常生活中锻炼过度，不注意保护髌骨，就会造成髌骨软骨的损伤，专业术语叫髌骨软骨骨软骨炎；
2、当发生髌骨软化的时候，走路、上下楼、上山、走长路的时候会引起膝关节的疼痛，造成活动不便；
3、因此在日常生活中要注意保护髌骨，防止过度的劳损。
髌骨俗称膝盖骨，是人体最大的籽骨，在膝关节，屈和伸的时候可以摸见一个活动的骨头就是髌骨。
1、髌骨的最大功能帮助膝关节屈伸，当受到外伤或者在日常生活中锻炼过度，不注意保护髌骨，就会造成髌骨软骨的损伤，专业术语叫髌骨软骨骨软骨炎；
2、当发生髌骨软化的时候，走路、上下楼、上山、走长路的时候会引起膝关节的疼痛，造成活动不便；
3、因此在日常生活中要注意保护髌骨，防止过度的劳损。
