女，22岁，我整体上的体重还没超标，但是我有小萝卜腿，大腿根特别胖，怎样能瘦大腿根
西安市第四医院
减大腿内侧的肉就是要减去大腿内侧的脂肪，从而达到瘦腿的功能。可以通过在超量灌注的局麻液下，将堆积在大腿皮下的脂肪抽吸出来，皮肤的松弛可以通过仪器进行紧致，可以做一些慢跑、空中脚踏车等有氧运动，加强腿部代谢，在减肥的过程中首先要管住嘴、迈开腿。
西安交通大学第一附属医院
瘦大腿可以选择，做深蹲也可以选择全身性的开合跳花式跳绳等运动都可以起到瘦大腿的作用，如果大腿和臀部的肥胖是由于皮下脂肪堆积所造成，可以用脂肪抽吸手术，制定严格的饮食计划，要控制自己的饮食，要低热量饮食。
选择吸脂可以瘦大腿根。吸脂的安全性比较高，一般不会对腿部产生不良影响。而且术后效果比较明显，可以让整个身材看起来更苗条，术后效果的稳定性也比较好。但是如果需要吸脂和瘦腿，应该选择去当地权威医院，因为权威医院的医生通常都有丰富的吸脂经验。
西安交通大学第二附属医院
瑜伽可以有效瘦腿和瘦身。如果大腿和肚子上脂肪多影响形象，可以做一些瘦身瑜伽来减少肚子和大腿上的脂肪。求美者也可以在日常饮食中少吃高脂肪食物进行减肥。除了瘦身瑜伽，还可以做一些瘦身运动，如跳绳、跑步等，通过大量的运动燃烧体内多余的脂肪达到瘦大腿的目的。此外，打瘦腿针可以瘦腿，效果很好。
不是肌肉发育引起的，而是脂肪堆积引起的，可以通过针灸控制。当然单纯靠针灸很难减少大腿厚度，还需要结合饮食和运动。这样，人体可以在保持正常生理功能的同时，利用体内的脂肪进行代谢。这样大腿内的脂肪就可以加入到代谢过程中，进一步分解，这样大腿就可以得到治疗。此外，如果想减肥还可以通过吸脂达到减肥的目的。
瘦大腿和臀部可以采用中医的整体综合治疗，可以选择在坐位一小时后，立即起身活动5至10分钟左右，好的方法还是抽脂塑型，在一些隐匿地方做切口，进行皮下超量灌注，将皮下多余的脂肪抽吸出来。皮肤松弛明显，可以用些仪器进行紧致治疗，如黄金微雕等。
可以通过骑自行车的方式来瘦大腿，平时可以选择走路来代替一些交通工具，可以很好的燃烧腿部的脂肪，达到有效的瘦腿效果。平时尽量减少，久坐时间适当起身活动双腿，消耗腿部热量，避免腿部脂肪堆积严重，让腿越来越粗。打瘦腿针可以瘦腿。
不可以，减肥的过程是入量和出量之间的调节，入量比出量少才能达到减肥的效果，瘦腿的方法有很多，但是要选择一些健康不激进的方法，应该以运动减肥为主，配合适度的饮食控制。有效的方式就是去医院做抽脂手术，将腿部多余的脂肪抽取出来，这种效果是立竿见影的。
瑜伽滚轴确实有助于局部塑形，但相对而言，单纯通过瑜伽对贵州来说很难达到完全烟囱式的效果。如果你想烘干，最好的方法是锻炼。如果你锻炼，你可以通过跑步、游泳和其他有氧方式进行，同时，你也可以通过蹲下来加强你当地的肌肉。如果过于肥胖可去正规医院做抽脂手术，效果不错。
做登山步一般都可以瘦腿，但也需要长期坚持才能达到瘦腿的目的。登山步骤通常可以消耗体内的脂肪和热量，从而达到更好的瘦腿效果，需要长期坚持，否则很可能影响瘦腿效果。如果想达到快速减肥的目的，通常可以通过注射溶脂针减肥，也可以通过吸脂减肥。平时，我们也应该保持有规律的工作和休息，最好不要在饮食中吃一些使人发胖的食物，以免导致脂肪堆积。
如想快速减肥，可选择正规医院进行抽脂。如果求美者想减肥，还可以选择运动加饮食。可以选择有氧运动，可以分解体内多余的热量。同时，求美者不应该吃高热量和高脂肪的食物得到控制。长期坚持可以有很好的瘦身效果。没有时间运动的患者也可以通过吸脂减肥，用特定的工具通过负压将多余的脂肪泵出体外，可以快速减肥，减肥后不易反弹。
医疗美容科
