严重失眠是很痛苦的，所以如果确诊为严重失眠，首先要正确认识这一点，心态要平和，积极治疗原发病；第二要改善生活习惯，睡前不能喝浓茶、咖啡，起居要规律；第三就是心理治疗，请专科的心理科医生进行心理治疗；如果这些方面作用不大的话，可以考虑用药物治疗，药物现在有很多种，一种是苯二氮卓类的药物，另外一种是苯巴比妥类的药物。
在治疗严重失眠，尤其是药物治疗的时候，一定要到正规的医院去购买。
严重失眠是很痛苦的，所以如果确诊为严重失眠，首先要正确认识这一点，心态要平和，积极治疗原发病；第二要改善生活习惯，睡前不能喝浓茶、咖啡，起居要规律；第三就是心理治疗，请专科的心理科医生进行心理治疗；如果这些方面作用不大的话，可以考虑用药物治疗，药物现在有很多种，一种是苯二氮卓类的药物，另外一种是苯巴比妥类的药物。
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