辣木含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素，因此辣木叶片具有非常好的营养价值，可以抗氧化、降血糖、降血脂、抗真菌。
1、辣木是辣木科辣木属的乔木，原产于非洲东北部和印度西北部，我国也广泛种植。
2、辣木叶是辣木的树叶，新鲜的辣木嫩叶可以直接作为蔬菜食用，也可以做成凉菜、炒菜、汤粥，味道类似于菠菜，具有利尿通便、退热消炎的效果。
3、干燥后加工成粉末的辣木叶粉可以直接口服或者加到面食、汤菜里面。
辣木含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素，因此辣木叶片具有非常好的营养价值，可以抗氧化、降血糖、降血脂、抗真菌。
1、辣木是辣木科辣木属的乔木，原产于非洲东北部和印度西北部，我国也广泛种植。
2、辣木叶是辣木的树叶，新鲜的辣木嫩叶可以直接作为蔬菜食用，也可以做成凉菜、炒菜、汤粥，味道类似于菠菜，具有利尿通便、退热消炎的效果。
3、干燥后加工成粉末的辣木叶粉可以直接口服或者加到面食、汤菜里面。
