dha什么时候吃比较好

DHA俗称二十二碳六烯酸,人们称之为脑黄金,在大脑发育最关键的时期补充,怀孕2到8周,胎儿各器官形成,然后大脑开始发育,因此怀孕2到8周可以补充脑黄金。

1、整个孕期,胎儿大脑发育最发达的时期是妊娠后3个月、6个月,直到出生后2岁。

2、脑黄金可以在整个孕期补充,尤其是怀孕6个月后,脑细胞发育速度非常快,从怀孕到胎儿出生后2岁,都是大脑发育非常重要的时期。

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