如果月经比平时提前一个星期，月经量也明显减少，首先要排除怀孕的情况，另外月经量少、颜色黑可能和内分泌疾病、受寒、减肥、妇科炎症等情况有关。
1、女性在经期要注意保暖，要穿暖和一点，平时可以用烫一点的水泡脚，喝点红糖姜糖水。
2、女性在月经期间要注意休息，合理饮食，多吃有营养的食物，保证体力充沛，少吃冰激凌等凉的、刺激性的食物。
如果月经比平时提前一个星期，月经量也明显减少，首先要排除怀孕的情况，另外月经量少、颜色黑可能和内分泌疾病、受寒、减肥、妇科炎症等情况有关。
1、女性在经期要注意保暖，要穿暖和一点，平时可以用烫一点的水泡脚，喝点红糖姜糖水。
2、女性在月经期间要注意休息，合理饮食，多吃有营养的食物，保证体力充沛，少吃冰激凌等凉的、刺激性的食物。
