脖子前倾如何矫正

如果患者脖子前倾,通常没有精神、没有气场、没有气质,可以通过锻炼颈背部肌肉,或是改善不良坐姿来进行矫正。

1、可以让背肌尽量贴近前胸,将双手按压头部,拉伸颈背部的肌肉,增强背部肌肉的力量。

2、病人在使用电脑时,一定要平视显示屏,走路或是坐着的时候,要保持正确的姿势,如果患者需要长期使用电脑,就要多活动,增强肌肉的力量。

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