提肛运动是什么

有规律地收缩、放松肛门就是做提肛运动,建议做5~10分钟,在任何时间,患者都可以进行提肛运动。

1、孕妇在怀孕期间便秘及分泌松弛素,可能会在产后出现痔疮、肛裂、盆底松弛等现象。

2、产妇产后可以立即做提肛运动,也可以在排完大小便后、干完重体力劳动后做提肛运动,此时效果可能较好。


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