肺部保养的方法

肺在中医里称为娇嫩之脏,因为中医认为肺清虚娇嫩,清虚的位置比较高又称华盖之脏肺部娇嫩,非常容易感受外邪,不耐寒也不耐热,所以寒热的刺激经常会引起肺的疾病肺外合皮毛,开窍于口鼻,所以不管是从口鼻进入的外邪,还是从皮毛进来的外邪,都可以引起肺部的疾病其他脏器的寒热的病邪也可以引起肺部的疾病。

在日常生活中,大家要注意环境寒热对肺的侵邪,要注意保暖,同时要注意防暑降温。除上述情况外,肺有一个特性喜润恶燥从这个角度而言,平时可以吃一些滋阴润燥的药物,比如银耳麦冬等等此类食材有利于滋养肺阴。

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