肺气不足有哪些锻炼方法

如果患者肺气不足,可以通过练瑜伽、打八段锦、做呼吸操等方法,进行锻炼。

1、肺气不足一般指的是肺脏的气不充足,因此机体的生理功能就会下降,患者会出现气喘、咳嗽、气短、乏力、懒言等表现,其次可能会出现舌淡苔白。

2、对于肺气不足的患者,可以进行药补、食补,还要根据天气的变化增减衣物,以免寒凉侵袭人体损伤肺气。

3、瑜伽、八段锦、呼吸操等锻炼方法,都可以调节人体气息,提高身体的免疫力,补充肺气。


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