如果小腿粗是脂肪多造成的，求美者可以通过抽脂解决，如果是肌肉肥大造成的，求美者需要坚持锻炼，改变运动方式，还可以在双侧小腿肌肉鼓出的地方进行肉毒素的注射，必要时可以做手术解决。
1、肌肉肥大的求美者应少做短跑类的、增强小腿肌肉的运动，女孩子可以多练瑜伽，做拉伸运动；
2、求美者可以切除部分小腿后侧的肌肉，达到小腿变细的目的，还可以进行部分腓肠肌的消融，但上述方法有一定的创伤，建议患者谨慎选择。
如果小腿粗是脂肪多造成的，求美者可以通过抽脂解决，如果是肌肉肥大造成的，求美者需要坚持锻炼，改变运动方式，还可以在双侧小腿肌肉鼓出的地方进行肉毒素的注射，必要时可以做手术解决。
1、肌肉肥大的求美者应少做短跑类的、增强小腿肌肉的运动，女孩子可以多练瑜伽，做拉伸运动；
2、求美者可以切除部分小腿后侧的肌肉，达到小腿变细的目的，还可以进行部分腓肠肌的消融，但上述方法有一定的创伤，建议患者谨慎选择。
