我婆婆今年54岁，平时很喜欢锻炼身体，身体一直挺好的，但是不知道怎么回事最近婆婆舌苔总是很重，我想知道舌苔重是什么原因？
西电集团医院
舌苔重，主要是生活作息习惯不好引起的肝火、胃火上升所致。喜欢抽烟、喝酒，爱吃辛辣、油炸食品，经常吃夜宵的人容易出现舌苔白厚的现象。因此，舌苔厚的人应注重清淡和易消化的饮食。他们平时应该多喝水，戒烟戒酒，早睡早起，并保持适当的锻炼。也可适量口服清热降火、健胃消食的药物，如霍青芷麦片、牛黄上清、牛黄解毒片等药物。此外，舌苔厚的人往往伴有口腔健康不佳，牙齿上有过多的结石、软垢和牙菌斑。因此建议去医院进行超声洁牙，去除结石及软垢，消除牙龈、牙周炎，建立并维持良好的口腔健康环境。
西安交通大学第二附属医院
舌苔厚，中医学认为厚苔多见于治内证，薄苔多见于治外证。描述人舌的舌苔厚度状态，中医常以此作为判断人体状况的依据。如果一个人的舌苔一年到头都很厚，这通常表明他的胃有一个小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可以从饮食和日常生活开始。遵守生活法则，感到舒适和快乐，吃容易消化的食物。多吃蔬菜和水果，少吃油腻和油炸食物。最好不要喝酒或抽烟。舌红则苔黄、厚、干，以热盛、伤阴为特征。舌质淡红，苔白，厚，似粉末堆积，内有痈。
