我最近睡觉起来舌头上总是有齿痕，想知道舌头上有齿痕是脾虚还是湿重呢？
西电集团医院
舌上的齿痕，既是脾虚，又是湿重，一般认为是病。舌头上的齿痕是指湿邪停留在舌头上，导致舌头变胖，被牙齿挤压形成齿痕。经常可以看到，舌头很嫩，水肿样，主要是因为脾虚引起的湿邪不能运化，而是滞留在舌内。这种情况在临床上很常见，见于脾气虚而湿盛，脾阳虚而湿盛。建议通过运动治疗，不吃冷食，吃健脾食品和中成药，效果很好。
西安交通大学第二附属医院
脾虚湿重可能会造成患者舌头上有齿痕。舌头上有齿痕，有很多地方需要注意。这种情况下，不仅要按时服药，还要注意生活中的护理，平时多注意休息，保持劳逸结合，不要让身体太累。并且要改善饮食，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物，尽量不要吃油腻、寒冷、不易消化的食物，否则会对身体的恢复产生不利影响。我们应该积极参加体育运动，以提高我们的身体素质和免疫力。
