今天吃了挺多板栗的，但是吃完后老是放屁是怎么回事
西电集团医院
板栗富含淀粉，不能及时消化，容易消化不良。淀粉在肠道内堆积，一些产气细菌大量繁殖，会导致肠道内气体堆积，部分气体会以屁的形式从肠道排出。生食不易消化，多吃熟食会引起腹胀，增加胃肠负担，引起胃肠功能亢进和排气。建议尽量少吃，尤其是肠胃不好的人。平时养成良好的饮食习惯，慢慢吃，不要吞咽，不要吃太多，少吃食物会产生很多气体。
西安交通大学第一附属医院
栗子本身有健脾和胃的作用，所以少吃对胃肠道的功能有好处。但是吃多了容易引起消化不良，容易停滞气体，气体排出时容易引起一定的细菌变化，造成废气有异味的问题。所以改善肠道菌群要恢复症状。饮食上以易消化、清淡为主，忌辛辣油腻，多吃蔬菜水果。适当运动，少吃多吃，避免饥饿感和饱腹感，必要时有腹部按摩、针灸、理疗等改善肠道功能的措施。
