月经不调在饮食上主要是避免辛辣的食物，月经不调跟精神因素有一定的关系，所以要保持心情舒畅，必要时需要做B超检查，排除是否有其他的疾病和异常，比如子宫内膜、卵巢的病变。
月经不调除了要避免辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，做到平衡膳食、正常健康的饮食以外，还要观察自身是否出现其他的症状，如果发现有其他的妇科问题，应及时到医院进行就诊。
月经不调在饮食上主要是避免辛辣的食物，月经不调跟精神因素有一定的关系，所以要保持心情舒畅，必要时需要做B超检查，排除是否有其他的疾病和异常，比如子宫内膜、卵巢的病变。
月经不调除了要避免辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，做到平衡膳食、正常健康的饮食以外，还要观察自身是否出现其他的症状，如果发现有其他的妇科问题，应及时到医院进行就诊。
