空腹吃猕猴桃有什么危害

病情描述：

我早上起床后空腹吃了一个猕猴桃，室友说空腹吃猕猴桃不好，想知道空腹吃猕猴桃有什么危害？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

不建议空腹吃猕猴桃。猕猴桃含有膳食纤维，能清肠胃。但是猕猴桃吃起来比较酸，pH值很低，绿心和未成熟的猕猴桃含有较多的酸性物质。空腹进食后，会刺激胃肠粘膜，促进胃酸分泌，容易导致人体胃酸过多。如果经常空腹吃猕猴桃，可能会引起不同程度的急慢性胃肠道炎症。另外，胃肠功能好的人不建议空腹进食，以免对胃肠道产生不良影响。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

尽量不要空腹吃猕猴桃，以免刺激胃。猕猴桃是日常生活中常见的水果，营养价值丰富。首先，猕猴桃含有维生素C和维生素E，可以预防黄斑变性，促进胃肠蠕动，减少胀气，改善睡眠。其次，猕猴桃不同于其他水果，它含有膳食纤维，但也含有较多的植物酸，pH值相对较低。空腹吃猕猴桃会刺激胃粘膜，不利于肠胃的保健。最后，猕猴桃中的蛋白酶活性也很强。空腹吃猕猴桃会损伤患者的胃，所以饭后吃猕猴桃可以帮助消化，补充身体的能量。有些人空腹大量吃猕猴桃，导致胃酸分泌，从而诱发胃肠炎症。这个时候多喝水可以缓解吃太多猕猴桃带来的副作用。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
晚上吃柿子有什么危害

晚上可以吃柿子。柿子含有大量人体所需的维生素和微量元素，对人体皮肤和健康大有裨益。柿子味道独特，营养丰富，营养价值高，能生津止渴，去燥润肺。柿子空腹食用，我们的胃酸分泌会增加，这个时候浓度高。所以晚上饿了最好少吃柿子，因为空腹吃柿子对身体不好。所以晚上吃柿子是好的，只要不过量，柿子营养丰富，但不宜多吃，晚上少吃。建议饮食均衡合理。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃猕猴桃的禁忌

猕猴桃营养丰富，富含维生素C，孕妇可以食用。大家都见过猕猴桃有一种特殊的外观，有绒毛，一般形状像桃子。带毛的水果可能会过敏，过敏体质的孕妇要慎重。尽量要饭后隔一段时间吃这种水果。不要和其他食物混淆一起吃，太混乱会引起不适。还有，尽量不要空腹吃，因为它富含维生素C，而且酸。空腹吃饭会刺激胃肠道，尤其是胃，会让你感觉到不舒服。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病吃什么水果好

糖尿病患者血糖控制稳定后可以适当吃水果。所谓血糖稳定状态，是指空腹血糖应控制在7.0mol/L以下，餐后血糖应控制在11mol/L以下，并保持这种状态1周以上。糖尿病患者可以选择的水果有苹果、梨、桃、樱桃、葡萄、猕猴桃、柑橘、柚子、菠萝、芒果、西瓜。最好在两餐之间吃水果，上午9点到10点，下午3点到4点左右，这个时候吃水果不影响晚餐的消化，还可以防止低血糖。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
高血糖吃什么水果最好

糖尿病患者如果血糖控制稳定，可以吃水果，如空腹血糖低于6mmol/L，餐后2小时血糖低于7.8mol/L。低糖水果包括苹果、橙子、橙子、柚子、草莓、樱桃、猕猴桃、梨、西瓜等。含糖量高的水果不适合患者食用，包括香蕉、柿子、榴莲、龙眼、荔枝。其中有一些水果，很多人把它当成低糖水果，比如山楂。希望大家能记住这个概念。水果的味道和含糖量其实是不一样的。西瓜和梨吃起来甜，但是水分多，所以是低糖水果；山楂含糖量较高，但由于含有一些酸性物质，味酸，不适合糖尿病患者食用。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇血糖高能吃什么水果

孕妇的血糖升高，应该考虑与其怀孕有关，对于孕妇，营养治疗是保证母子健康的基础，也是治疗糖尿病的基本的方法之一，也是很重要的方法。在血糖很高时可以吃含糖分、热量不多的水果，比如西柚、柠檬、猕猴桃、苹果、杨桃等。在吃水果的同时一定要保证血糖控制在达标的状态下，空腹血糖应该在5mmol/L以下，对于柿子、葡萄干、桂圆等，果脯应禁食。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人吃什么水果合适?

对于糖尿病患者来说，吃水果应该主要选择不易引起血糖升高的水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、番石榴等。那就不要推荐容易升高血糖的水果，比如苹果、香蕉、西瓜等等。然后，要严格限制水果的食用量，尤其是血糖控制不达标的患者。吃水果的量要严格控制，吃水果的时间不能空腹。尽量安排在两餐之间或者睡前。同时，由于干果含糖量高，容易引起血糖升高，不建议血糖控制不达标的患者食用。简而言之，无论任何水果的糖指数如何，糖尿病患者都必须严格控制他们的进食量。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
猕猴桃可不可以和牛奶一起吃

其实猕猴桃不能和牛奶一起吃。猕猴桃营养丰富，但是比较凉，不适合所有人。尤其是脾胃虚弱的人，更要谨慎饮食。另外，吃饭的时候要注意。猕猴桃和牛奶不能一起吃。吃猕猴桃配牛奶会影响消化吸收，引起腹胀、腹痛、腹泻；这样会给身体带来不适。猕猴桃的吃法有很多种，但无论是直接吃还是做猕猴桃银耳汤，好吃的都不会打折，但要注意这些禁忌。总的来说，两者并不冲突。那么在平时就要多注意益生菌的补充，从而改善肠道功能。然后，我们应该尽量不要空腹喝牛奶。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
一天吃6个猕猴桃可以吗

没有特别大的影响。奇异果，生活中又叫猕猴桃，酸甜可口，含有大量的维生素、纤维素、糖类、有机酸、蛋白质、钙、铁、磷等成分。适当的食用可以为人体补充足够的营养，对人体健康有好处。一般来说，人体每天吃一个猕猴桃是正常的，不会对人体健康造成危害，不必太担心。猕猴桃虽然有很高的营养价值和食用价值，但适量食用对人体健康有好处。猕猴桃毕竟是一种凉性水果，一天吃七八次，量比较大，容易加重人体的寒冷感，可能导致腹痛、腹泻、大便稀稀等不适症状，可能对人体健康造成危害，对人体造成危害。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
高血糖可以吃猕猴桃吗

高血糖的糖尿病患者可以吃猕猴桃，猕猴桃富含维生素，尤其是维生素C、膳食纤维和矿物质，含糖量适中，血糖指数适中。如果糖尿病患者血糖控制比较稳定，比较满意，比如空腹血糖稳定在7mol/L左右，饭后两小时血糖控制在10mol/L以内，可以吃适量的猕猴桃，每次可以吃一个拳头大小，两餐之间吃。饭前或饭后不要立即吃猕猴桃。丰富的膳食纤维还能延缓糖的吸收，避免血糖波动。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病猕猴桃可以吃吗

糖尿病患者可以吃猕猴桃，猕猴桃含糖少，不会产生很高的热量，适合糖尿病患者食用。但糖尿病患者在血糖控制理想的情况下，应尽量使用猕猴桃。通过严格控制饮食和适当运动，以及应用降糖药物，空腹血糖最好控制在6.0 mmol/L，每次不超过100克。猕猴桃是一种水果。含糖量比较高，建议糖尿病患者少吃。糖尿病患者禁止吃冷、辣、刺激性食物、油腻食物和含糖量高的食物。