朋友属于抵抗力差爱感冒的体质，总是感冒，我想问下抵抗力差爱感冒怎么办
西安交通大学第二附属医院
抵抗力低下的人会经常出现感冒的情况，可以进行适当的体育活动来增强身体抵抗力。饮食也要注意增加营养，做到饮食均衡，多吃新鲜果蔬，以及牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼、虾、核桃、黑芝麻等食物。还可以喝蛋白粉、转移因子、匹多莫德、蜂王浆等，有增强抵抗力的作用。同时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，有助于增强身体的抵抗力。
西安市第三医院
如果考虑到抵抗力差导致经常感冒的情况，可以服用维生素帮助提高免疫力，比如维生素C片或者多种维生素。另外，你也可以进行相应的检查，比如微量元素的缺乏是否导致抵抗力差。如果经常吸烟，会患上慢性支气管炎、支气管扩张等基础肺部疾病。你也容易上呼吸道感染，经常感冒，要治疗原发病。抵抗力差导致经常感冒。从中医角度来看，可能会考虑体质虚弱，气虚。
