我最近恶心，还烧心，感觉自己有点反流性食管炎，想知道该吃什么食物好？
西安交通大学第二附属医院
胃酸反流，胃中pH值较低的内容物回流到食道。这类患者应少吃酸性、甜味和太冷的食物，因为酸性或甜味食物会导致胃酸分泌过多。并且少吃这些产生气体的食物，比如新鲜的洋葱、生姜等食物可能会造成气体堆积。注意饮食，就是晚上少吃流质食物，防止晚上躺下后胃里的东西流回食道。还有就是少吃多餐，慢慢吃等等，然后在胃排空后再吃下一顿饭，从而减轻胃里的紧张感。
西安市第三医院
反流性食管炎的饮食方面确实值得患者重视，因为反流性食管炎通常在内镜下诊断，只有在内镜下看到食管粘膜的糜烂和损伤，才能诊断为反流性食管炎。食管粘膜的损伤已经存在，饮食上不能加重。食物必须清淡易消化，尽量避免辛辣、油炸、烧烤等食物。葡萄酒、浓茶、咖啡等。也会对食管粘膜和下食管括约肌的压力产生一定的影响。所以要注意尽量避免吃这些食物，还有豆制品和一些容易产生气体的食物，吃了会腹胀。
