得了滑膜炎怎么办

病情描述:

我今年52岁,男,最近一段时间走路的时候膝盖有点疼,用热毛巾敷、贴膏药都没啥效果,去医院检查说是滑膜炎,得了这病咋办?平时怎么护理呢?

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院

得了滑膜炎以后,日常保健主要是避免扭伤、避免劳损、避免受凉,尤其是天阴、下雨、天气变化或者是正对着吹空调,都有可能引起滑膜炎的反复发作。注意饮食起居,少吃一些比较发的东西,比如海鲜类的、鱼虾类的可能要减少摄入。还需要给膝关节予以保护,比方说天气变化时,可以给膝关节戴个护膝,平时加强锻炼增强膝关节肌肉和韧带的稳定性,能减少滑膜炎的复发。


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