我这两年压力很大，最近有脱发的情况，想知道这个情况该怎么办？
西安市红会医院
第一，生活的调养。患者应注意休息，放松，避免过度紧张。晚上不要熬夜，早睡早起，少玩手游。第二，口服药物。口服维生素b1，维生素b6，精神紧张引起的脱发可以通过口服谷维素片来治疗。治疗可选用养血生发胶囊、六味地黄丸等中成药。第三，外用药物。外用药物有很多，主要是刺激局部皮肤，改善血液循环和免疫调节，促进毛发生长。一般选用米诺地尔酊或补骨脂酊。用药时请遵医嘱。
西安交通大学第一附属医院
治疗压力性脱发要注意几个方面:1.生活调理。缓解精神压力，放松心情，熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯。忌辛辣、油炸、油腻、高脂、高糖饮食。2.药物治疗。口服维生素b1、谷维素等。可以调节自主神经，帮助缓解压力。可用养血生发胶囊、吴京胶囊等药物治疗。3.饮食疗法。可以用黑豆、黑芝麻、黑米、核桃仁、桂圆、大枣等粥帮助头发生长。用药时请遵医嘱。
