我最近月经来的很少，不知道怎么回事，我想知道月经越来越少怎么办怎么调理?
西安交通大学第二附属医院
月经是血液和一些脱落的子宫内膜、宫颈粘液和阴道分泌物的混合物。月经越来越少，问题出在血液和子宫。如果患者贫血，应补气养血，多吃含铁、滋补的食物，以免缺铁性贫血。吃瘦肉、乌鸡、鱼、虾、黑豆等。也可以煮一些滋补气血的粥，如银耳红枣粥、糯米山药粥等。经常熬夜，太累了会消耗阴血，对身体伤害很大。所以减少熬夜，保证充足的睡眠是非常重要的。随着年龄的增长，卵巢功能下降，出血减少，这是正常现象。如果是子宫发育不良，子宫内膜病变，内分泌紊乱等，应注意卵巢保养，如有可能，建议去正规医院检查。
西安市第五医院
逐渐减少月经量可以补充促进造血的食物或含有雌激素的食物。女性的月经量主要取决于体内雌激素的水平。雌激素刺激子宫内膜增生，子宫内膜厚度越大，月经越多。月经量减少:首先检查一下，如果性激素水平降低，可以多吃些豆制品来提高体内雌激素水平，必要时可以用含雌激素的药物来补充。其次，如果女性患有贫血或血液循环不良，月经量会减少。可以吃菠菜、动物肝脏、红枣、枸杞、阿胶等食物促进造血，也可以配合益母草汤促进经血排出。最后，更年期女性月经少是正常的生理现象，不需要干预。
