我最近腰痛，胸胀，听闺蜜说来月经之前大部分女生都会有一些前兆，想知道来姨妈前的征兆有哪些？
西安交通大学第二附属医院
每个女人都有自己的月经周期。近期来月经可能出现先兆症状，如乳房胀痛、感觉乳头疼痛、变硬等。因为激素水平变化，会出现水肿，五官明显，体重增加。心情会异常，烦躁，烦躁，抑郁。有些女性可能睡眠不好，疲劳，背痛，白带增多且粘稠。以上症状一般比较轻微，不会影响正常生活。经期注意休息，不要感冒。经期前尽量少吃寒冷刺激的食物，多吃有营养的食物，瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果，以免影响月经来潮，增加月经不调症状。
西安市第五医院
来月经前，大部分女性都会有一些反应，虽然反应不同，但也有共同点。比如月经前，可能会出现腰骶痛、小腹痛、乳房痛、乳房沉重，往往预示着月经即将来临。这些反应都是生理性的，主要是因为月经前体内激素水平的变化会导致水钠潴留，身体会处于轻度水肿状态。月经结束后，去除过多水分后身体会恢复正常，一般不治疗。但是，有些女性需要在医生的指导下服用非甾体类药物，因为子宫内膜分泌更多的前列腺素，会导致严重的腹痛。也有乳房疼痛难以忍受的女性。逍遥丸等药物可以在医生的指导下使用，帮助缓解症状。
