这这半年多的月经很不正常，要么来得早，要么来得晚，我想知道月经不正常怎么调理
西安交通大学第二附属医院
月经不调的原因比较复杂，疾病和生活方式都会引起月经不调，要调整原因。对于多囊卵巢综合征等疾病引起的月经异常患者，生活方式的调整非常重要。对于肥胖患者，要控制体重，加药，加强运动，控制饮食。月经在她们体重达到正常水平后很容易恢复正常。再比如子宫内膜息肉。这种情况下可以用宫腔镜摘除息肉，摘除息肉后月经会恢复正常。如果月经不调是内分泌失调引起的，可以在医生指导下服用激素类药物进行调理。对于生活不规律导致的月经不调，要采取健康的生活方式，保证充足的睡眠，熬夜，健康饮食，养成良好的生活习惯，慢慢改善月经不调。
西安市第五医院
月经调理异常:首先，在饮食方面，尤其是爱美女性，不要因为减肥而过度饮食，不要为了尽快减肥而吃主食。月经容易异常。所以要注意饮食结构，多吃瘦肉、谷类、新鲜蔬菜水果。避免吃冷、辣、刺激性的食物。其次，一定要注意个人卫生，防止感染，勤换内衣，最好暴晒，选择宽松透气的棉质内衣，注意不着凉保暖。最后，女性经期腹痛、腰酸、焦虑抑郁是正常的。学会调整自己的情绪，保持愉快的心情，找到合适的减压方式。
