最近弟弟突然迷上了喝烧仙草，还说对人体好，想知道烧仙草的功效与作用是什么？
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一杯烧草的热度不高。每杯燃草的重量约200 ml，含热量约120 kcal。这些热量不会造成热量积累，不用担心肥胖。从中医角度看，少仙草清热利湿，凉血解毒，通便。既能改善咽喉痛、口腔溃疡，又能促进排便，对便秘有一定的预防作用。从营养角度来说，这种燃草富含维生素B，可以滋养神经，改善失眠多梦。不过个人还是要根据自己的体质不同进行选择。
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少仙草是一种传统的特种饮料，其主要功能是清凉降火、美容养颜。在日常生活中，经常饮酒可以在炎热的夏天用来降温，可以清除内脏的烦热。烧草里有一些中药，吃的时候一定要认真掌握。脾胃虚弱的人不能多吃，否则会导致消化不良、腹泻甚至恶心呕吐。另外，尿频的人也要少吃。毕竟尿路感染或者肾阳虚会导致身体过于寒冷，使尿频症状更加严重。火烧草很有营养，可以清热解毒，防止便秘，甚至增强人体免疫力。
