对心脏好的食物

心脏病都是因为有长期的高血压、高血脂或高血糖引起的,所以平时在饮食上,首先应该低盐低脂饮食,低糖饮食,尤其是老年人,低盐就是指每天摄入盐的量应该在6g以下,除此之外,可以多进食一些新鲜的蔬菜水果,因为新鲜的蔬菜水果里面含有大量的维生素C,同时可以补充钾盐,心脏不好的病人,平时要非常注意,因为不规律的饮食,可能会加重心脏的负担,或者是诱发心脏病的发作。

另外心脏不好的病人,也不能暴饮暴食,如果暴饮暴食,胃肠道淤血,心脏的负担会加重,会诱发心脏疾病的发,总之,心脏不好的病人,平时一定要注意规律饮食,做到低盐低脂,低糖饮食,多食新鲜的蔬菜水果。

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