助睡眠的药哪种效果好

病情描述:

我睡眠一直不好,经常睡到一半的时候就会醒来,想吃药促进睡眠,我想知道睡眠药哪种比较好

展淑琴
展淑琴 主任医师

西安交通大学第二附属医院

睡眠辅助包括中医和西医,其中中医也包括中药汤剂和中成药。中药汤剂主要根据患者的舌苔和脉象进行治疗,然后给药。对于中成药,临床上常用的有安神补脑口服液、清脑沈复液、百乐眠胶囊、宁神补心片等,都有助于睡眠。对于西医,包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类。常用的苯二氮卓类镇静安眠药,如艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮、氟地西泮、阿普唑仑等有一定的成瘾性,建议在医生指导下口服。常用的有非苯二氮卓类镇静安眠药,如唑吡坦片、佐匹克隆片等,能快速促进睡眠,但也有一定的成瘾性。建议患者在医生的指导下,根据失眠的类型给予口服睡眠辅助药物。

李会琪
李会琪 主任医师

西电集团医院

现代社会,生活压力大,工作节奏快。有些人会暂时或长期失眠。如果不严重,他们可以自己用药物治疗。中医认为心肾不和是失眠的主要原因,安神补心是最重要的治疗原则。可选用的药物有枣仁安神液、安神补心胶囊、百乐眠胶囊、补肾益脑片,均有助于睡眠。如果服药一到两周后没有效果,就不要继续服用,去医院让医生判断,做出选择。失眠也不用担心。首先,检查一下你的睡眠习惯中有哪些不合理的地方。建议晚上睡前2小时避免剧烈活动和过度脑力劳动,放松心情。还可以通过按摩、喝热牛奶、泡脚来帮助睡眠。白天也可以做适当的运动,白天精神适当亢奋,晚上容易疲劳进入克制状态。

相关推荐