肾结石预防有以下几点，第一减少食用引起草酸钙结石的食物，主要包括豆类的食物，青菜、香菜、浓茶、咖啡、可可、巧克力；第二要控制蛋白质的摄入量，特别对于一些粗质蛋白，豆腐、豆制品、豆腐干这类的食物需要控制；第三适量的摄入维生素A，维生素A一定要在医生指导下使用，过量会引发中毒；第四要少食高嘌呤食物，因为有部分结石是因为尿酸的水平升高引起的尿酸结石，所以要减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、菠菜。
对于结石患者，平均每天要保证喝1500～2500ml的水，水能使尿液稀释，排出新陈代谢，但尽量睡前不要喝牛奶，因为喝完牛奶之后的2～3小时，尿液当中的钙和有形成分水平会升高，但恰好这时候尿液减少了，也容易形成结石，另外平常要注意多吃些碱性的食物，减少结石形成。
