我最近有点头晕，医生说是颈椎压迫血管供血不足导致头晕，想问这种情况怎么办？
西安交通大学第二附属医院
按摩百会。将中指或食指按在头顶中部的百会穴上，由轻至重按揉24-30次，具有健脑安神、益气消疲的功效。是的，按你的头。双手拇指放在定额两侧太阳穴上，其余四指摊在两侧头上。双手同时按揉20-30次。功效:清脑明目，振奋精神。按揉风池，双手拇指按在风池两侧穴位上，其余手指按揉于头部两侧由轻至重30-30次，具有疏风散寒、开窍的功效。捏住颈部肌肉。举起左手和右手。至于脖子后面，拇指放在脖子同侧外侧，另外四个手指放在颈肌对侧，双手用力并拢。
