我家宝宝最近便秘，请问医生，平时要注意什么，该怎么办？
首都儿科研究所附属儿童医院
通常小孩的积食可能属于一个正常的现象，正常情况下，多喝水多运动就可避免。宝宝的便秘，可能是粪便比较干，肠道内容物运行的时间比较久所致。
平时要注意小孩饮食，多喝水、多吃一些水果蔬菜，促进排便；如果宝宝年幼，多喝水、多吃一点蜂蜜都可以解决问题。注意大便很干的时候，不要让孩子去硬挣，多喝水、局部按摩肛门、手指头掏一掏、使用开塞露、灌肠液诱导诱都能促进排便。
